При покупке безлимитного абонемента сеанс кинезиологии в подарок

30.03 Открытый семинар "Фейсбилдинг" 15.30

30.03 Открытый семинар "Звезды в нашей жизни"

31.03 Открытое занятие "Первый раз на йогу" 14.00

31.03 Танец Мандала 14.30-16.30

06.04 Семинар "Пробуждение женской силы" 16.00

05.04 Практика-интенсив "Голос внутренней силы" 16.00-18.30

06.04 Старт курса "Первые шаги" 14.00-15.30


Семинары

все семинары
Уроки академической живописи для взрослых и детей

Уроки академической живописи для взрослых и детей

Когда:  по понедельникам  19.30-21.00
Стоимость: от 725 руб
Проводит: Омельяненко Алина

Основы академического рисунка

Основы академического рисунка

Когда:  по четвергам с 16.00 до 18.00 
Стоимость: 1000 руб
Проводит: Омельяненко Алина

Игра на самопознание «Лила Чакра»

Игра на самопознание «Лила Чакра»

Когда: 20 апреля (суббота) 16.00-19.00
Стоимость: от 1000 руб
Проводит: Малыхина Елена

Открытое занятие «Для тех, кто первый раз на йогу»

Открытое занятие «Для тех, кто первый раз на йогу»

Когда: 31 марта (воскресенье) 14.00-15.30
Проводит: Елена Игнатова 
Стоимость: вход свободный!

Курс для будущих мам

Курс для будущих мам

Время проведения: вторник 14.30-17.30, воскресенье  10.00-13.00.
Стоимость:  от 1500 руб
Проводит: Болотова Елена, Корнеева Ксения, Булгакова Юля.

Незабываемое йога-путешествие в Армению с 3 по 10 июня 2019

Незабываемое йога-путешествие в Армению с 3 по 10 июня 2019

Проводит: Холева Оксана
Когда: 3-10 июня 2019 года

Направления

все услуги
Занятия для будущих мам

Занятия для будущих мам – это проверенная, безопасная и эффективная система подготовки к родам. На наших занятиях все позиции выполняются в мягком режиме, особое внимание уделяется мышцам тазового дна, дыхательным практикам, которые полезны на разных этапах родов, релаксации и медитации.

Йога в гамаках

Занятие группы йога в гамаках проходит в мини-группе до 6 человек и длится 1 час. Обычно оно состоит из нескольких этапов. Сначала происходит настройка дыхания, после этого небольшая разминка, далее следует цикл несложных упражнений. Самая интересная часть – перевернутые асаны. Что очень важно: нагрузка на мышечную систему всегда достаточна и ощутима, но не чрезмерна, так как ограничивается весом вашего тела.

Оздоровительная йога (льготная группа)

Стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и прочие недомогания? Приходите на  регулярные занятия, специально спланированные так, чтобы физическая нагрузка была умеренной, а польза для здоровья максимальной! Занятия йогатерапевтического характера, подходят для разных возрастных групп!

!!! При предоставлении социального документа (пенсионное, многодетной/го мамы/папы, малоимущей семьи) предоставляется скидка на занятия  50%.

Классическая йога

Классическая йога — это обобщенное название, дословно переводящееся как йога Восьми ступеней. В рамках этих ступеней и происходит знакомство и освоение системы под названием Аштанга-йога.

Йога для детей в гамаках (7-11 лет)

Преимущества йоги для детей — комплексность воздействия:  творческие и энергичные натуры, которые обладают отменным здоровьем, спокойствием, большой собранностью, способностью к концентрации внимания и одновременно всегда находят нестандартные решения рабочих и жизненных проблем.

Цигун

Каждая система  цигун – это совокупность последовательных упражнений, выверенных по воздействию на организм и поэтому в точном порядке передающихся через времена, из поколения в поколение. Вас ждёт практика самовосстановления и оздоровления организма благодаря комплексу упражнений, элементам самомассажа, управлению дыханием и достижению в итоге расслабленного состояния всего тела. Цигун положительно влияет и на общее состояние организма (особенно хорошо это видно на людях старшего возраста) – улучшается  гибкость всего тела, улучшается подвижность позвоночника, увеличивается сила мышц-стабилизаторов. И на душевный настрой. Это прекрасный способ получения энергии на весь день. Спокойный ум и концентрация внимания на главном.

Новости

Подписаться на новости

Бесплатные консультации по здоровью

Бесплатные консультации по здоровью

Консультация с тренером-специалистом по профилю именно вашего запроса. Время согласовывается с менеджером.

20.05.2018 подробней >>

Сертификаты в подарок близким и родным!

Сертификаты в подарок близким и родным!

Любые понравившиеся услуги или занятия можно организовать в качестве подарка своим родным и близким!

11.12.2017 подробней >>

Патронажные выезды на дом! Для молодой мамы и новорождённого!

Патронажные выезды на дом! Для молодой мамы и новорождённого!

Студия Шанти проводит патронажные выезды на дом! Наш специалист приедет к вам домой и поможет молодой маме наладить быт с малышом!

11.05.2018 подробней >>
все новости