Обучающее занятие по тайскому массажу

Когда: 12 ноября 14.00-16.00
Стоимость: от 800 руб
Проводит: Абрамова Анна

Традиционный тайский йога-массаж – метод оздоровления организма, основанный на базе аюрведы и существующий уже более двух с половиной тысяч лет. Такое занятие будет интересно людям, как уже имеющим опыт в массаже для закрепления и отработки изученной техники, так и новичкам, кто только начинает своё знакомство с тайский массажем.

Эта практика для тех, кто:

  • хочет лучше почувствовать свое тело, осознать и проработать мышечные зажимы, снять стресс, улучшить способность к концентрации;
  • практикует йогу и хочет улучшить подвижность суставов и эластичность мышц;
  • стремится освоить техники тайского массажа и научиться этой уникальной практике с самого начала или уже имеет определенный опыт и хочет расширить свои познания.

Особенности практики тайского йога-массажа:

  • это парная практика с элементами самомассажа;
  • проходит на полу (йога-мате, коврике);
  • выполняется в удобной спортивной одежде;
  • практически не имеет противопоказаний (кроме отдельных техник), подходит для всех желающих вне зависимости от физической подготовки.

В программе:

  • знакомство с традициями тайского массажа, особенностями северного стиля;
  • освоение принципов работы с телом в практике (положения тела, постановка рук, перенос веса тела);
  • практика, как научиться расслабляться в каждом положении и «слышать» процессы, происходящие в организме;
  • упражнения для проработки шейно-плечевого пояса, расслабления поясницы, «открытия ворот ветра» – мощная техника для улучшения кровообращения. И самомассаж стоп.

В программе также будут учитываться запросы участников!

Как результат, вы получите:

  • присутствие в текущем моменте, осознанность в жизни и практике йоги;
  • новые знания о функционировании нашего тела;
  • глубокое расслабление, ускорение обменных процессов в организме, улучшение гибкости;
  • уникальная возможность попробовать себя в новой сфере, открывающей перспективы дальнейшего саморазвития;
  • с помощью предложенных техник вы постепенно сможете выполнять полный массаж всего тела, помогая родным, близким и друзьям!

Продолжительность практики: 2 часа.

Стоимость: 800 руб до 4.11, 1000 руб. в день проведения занятия

Проводит:  Анна Абрамова. Сертифицированный специалист по тайскому массажу (1, 2 и 3 ступень), Thai Massage School of Chiang Mai (TMC), а также следующие специальные курсы: “Традиционный тайский массаж шеи, головы и лица”; “Традиционный тайский массаж кистей рук”; “Традиционный тайский массаж стоп”. Продолжает совершенствовать навыки в Metta School (учителя Лейла Гаджинская и Анна Юношева, их коренной учитель – Пишет Бунтами).

Преподаватели

  • Сиредина Ирина

    Сиредина Ирина

    Сиредина Ирина

    Тренер цигун. Ирина: “Искусство Тайцзицюань появилось в моей жизни в 2012 году и стало ее неотъемлемой частью. Изучала в группе Цигун и Тайцзицюань стиль Чень. Посещала семинар китайского грандмастера Чень Сяо Вана. Опыт преподавания с 2014 года. Продолжаю углублять свои знания Тайцзи в школе Иероглиф на занятиях и семинарах”.

  • Рытова Александра

    Рытова Александра

    Рытова Александра

    Стаж работы более 5 лет. Инструктор групповых программ по различным направлениям, в том числе аэробике, танцевальным направлениям, стретчингу и функциональному тренингу.  Является участницей ежегодных конференций и семинаров в области фитнеса. Ежегодно повышает уровень своей квалификации.

  • Мария Суворова

    Мария Суворова

    Мария Суворова

    Мария – сертифицированный преподаватель по йоге. Опыт личной практики – 6 лет. В 2015 году получила сертификат по курсу” хатха-йоги” в Ришикеше, Индия (KaivalyaYogaSchool, YogaAlliance, 200 hours).  Имеет сертификацию по работе с женскими заболеваниями.

  • Ганюченко Юля

    Ганюченко Юля

    Ганюченко Юля

    Тренер по хатха-йоге. Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге, окончила курсы в школе Yoga-Mind (йога с отстройками). Постоянно совершенствует личную практику, ездит на семинары и лекции.

  • Марина Гуковская

    Марина Гуковская

    Марина Гуковская

    Марина Гуковская, опыт личной практики 7 лет, преподаёт с 2015 года.  Сертифицированный тренер в направлениях хатха-йоги, йоги для детей,  тайского массажа. Владеет навыками кинезиотейпирования и при необходимости использует его в коррекционной практике. На занятиях дополнительно использует йогатерапевтические практики, упражнения по системе волновой славянской гимнастики

  • Абрамова Анна

    Абрамова Анна

    Абрамова Анна

    Практикует хатха-йогу и традиционный тайский массаж северного стиля. Личная практика 6 лет. Выпускница центра йоги «Прана» 2016-2017 г. Постоянно совершенствуется в практике. В феврале 2016г. обучалась на семинаре студии «Йога 108» под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова в Гокарне, Индия.

  • Илья Тупик

    Илья Тупик

    Илья Тупик

    Сертифицированный инструктор Хатха-йоги, йога-терапии и перинатальной йоги. Проводит занятия Хатха-йоге с разными уровнями сложности. Проводит терапевтические занятия, направленные на устранение физических блоков и малоподвижности в теле.

  • Оксана Холева

    Оксана Холева

    Оксана Холева

    Оксана – тренер по направлению хатха-йога. Опыт личной практики – 11 лет. Прошла обучение по направлению «Инструктор хатха-йоги» в Федерации Йоги России.  Преподает с 2016 года.

  • Лаптева Елизавета

    Лаптева Елизавета

    Лаптева Елизавета

    Сертифицированный инструктор Международной организации birthlight, направление – перинатальная йога. Тренер детской йоги, специалист по развивающим занятиям по методике Монтессори.

  • Дмитрий Ивашин

    Дмитрий Ивашин

    Дмитрий Ивашин

    Ивашин Дмитрий – Высшее спортивное образование (МПГУ им. Ленина).  Неоднократно стажировался в Китае по направлением Тайцзи-цюань, Цигун.  Учился у мастеров, входящих в золотой фонд Китая.  Организатор многичисленных фитнес-туров в такие страны как Индия, Китай, Доминикана, Турция. Поддерживает программу стройного тела и здорового долголетия.

  • Вадим Пухов

    Вадим Пухов

    Вадим Пухов

    Сертифицированный тренер Вадим Пухов с опытом практики с 2005 года! В 2013-2014 году прошел курс для инструкторов в центре йоги “Прана” под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Ольги Булановой, Владимира Зайцева. Посещал семинары Анатолия Зенченко, Александра Титова и др. В 2015 прошел курс по обучению с правом преподавания йоги в воздухе.

  • Корнеева Ксения

    Корнеева Ксения

    Корнеева Ксения

    По основному образованию: специализация «физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». Опыт преподавания: с 2007 г. работала в центре восстановления позвоночника и суставов, составляла индивидуальные программы в тренажерном зале; инструктор групповых программ.

  • Гриднев Владимир

    Гриднев Владимир

    Гриднев Владимир

    Образование:  Практикует йогу с 1996 г. Прошел обучение в Институте йога Гуру Ар Сантэма (Москва), диплом преподавателя Йоги 2003г., изучал различные направления и стили Даосской, Индийской, Тибетской йоги, посещал семинары и занятия российских и зарубежных преподавателей,на данный момент практикует Янтра йогу. Сертифицированный специалист по тайскому массажу (1, 2 и 3  ступень).

  • Клименчук Екатерина

    Клименчук Екатерина

    Клименчук Екатерина

    Привет, дорогие друзья! Рада приветствовать вас на своей страничке! Я являюсь руководителем йога-студии ШАНТИ.