Йога в парке Талалихина 30 июля с 10.00 до 12.00!

Занятия в парке по воскресеньям с 10.00 до 12.00 все лето от Йога-студии Шанти!

Проводят преподаватели йога-студии Шанти. В июле:

С собой коврики, спортивную одежду, головные уборы, бутылочку воды.

При дожде и в холодную погоду (меньше +18 градусов) занятия ОТМЕНЯЮТСЯ, а семинарыПРОВОДЯТСЯ в помещении йога-студии Шанти (по адресу ул. Февральская 57)!!!

ЙОГА В ПАРКЕ!!! Место для этих занятий выбрано самое подходящее – живописный парк культуры и отдыха им.Талалихина. Здесь для любителей йоги специально выделили поляну, которая находится при главном входе сразу за памятником.

Этот чудесный подарок преподносит городу йога-студия ШАНТИ уже 3-й сезон подряд! Занятия проводят опытные преподаватели студии, в совершенстве владеющие самыми разными техниками.

В Москве проведение подобных мероприятий уже давно стало доброй традицией, и вот, наконец, свободное приобщение к оздоравливающим тело и душу практикам йоги стало доступным и в нашем городе.

Следует еще раз обратить ваше внимание на то, что посещение этих занятий абсолютно бесплатно, и на них приглашаются все желающие, вне зависимости от уровня подготовки. Программа организована таким образом, что будет интересно всем – и тем, кто уже имеет некоторый опыт в занятиях йогой, и тем, кто знакомится с ней впервые.

Коллективные занятия йогой на природе приносят особую пользу. Они помогают собраться с мыслями, хотя бы на некоторое время забыть о ежедневной суете и отдохнуть от бесконечной череды мелких бытовых забот и проблем. Попробуйте, и вы сами убедитесь, что даже такой краткий курс йоги придаст вам новые силы и восстановит душевное равновесие, необходимое для того, чтобы справляться с ежедневным будничным стрессом. Вы научитесь лучше контролировать негативные мысли, не давая тревоге взять верх. Летних месяцев вполне достаточно, чтобы к осени вы получили достаточно стойкий и хорошо выраженный оздоровительный эффект от посещенных занятий. Улучшится состояние позвоночника и сосудов, осанка станет более правильной, с новой силой забьется сердце, более регулярно станет работать пищеварительная система.
Возможно, после окончания летнего курса, вам захочется заняться йогой более серьезно, и тогда перед вами будут постепенно открываться действительно безграничные красоты и удивительные силы этой древнейшей в мире практики.

Занятия будут проводиться на протяжении всего лета каждое воскресенье с 10 до 12. Это наиболее удобное время, так как в парке сохраняется утренняя свежесть, а следовательно, занятия приносят наибольшую пользу. Зарядившись энергией йоги, вы отлично отдохнете и наберетесь сил, которых хватит на всю следующую неделю.
Желающим присоединиться к бесплатным занятиям рекомендуется иметь с собой спортивную форму и коврики.

Приходите обязательно – вас ждут, и вам будут рады!

Преподаватели

  • Оксана Холева

    Оксана Холева

    Оксана Холева

    Оксана – тренер по направлению хатха-йога. Опыт личной практики – 11 лет. Прошла обучение по направлению «Инструктор хатха-йоги» в Федерации Йоги России.  Преподает с 2016 года.

  • Спиридонова Елена

    Спиридонова Елена

    Спиридонова Елена

    Сертифицированный тренер кундалини-йоги  (сертификат международного образца, Сан-Диего, США), сертификат специалиста-нумеролога в традиции Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана.

  • Лаптева Елизавета

    Лаптева Елизавета

    Лаптева Елизавета

    Сертифицированный инструктор Международной организации birthlight, направление – перинатальная йога. Тренер детской йоги, специалист по развивающим занятиям по методике Монтессори.

  • Сиредина Ирина

    Сиредина Ирина

    Сиредина Ирина

    Тренер цигун. Ирина: “Искусство Тайцзицюань появилось в моей жизни в 2012 году и стало ее неотъемлемой частью. Изучала в группе Цигун и Тайцзицюань стиль Чень. Посещала семинар китайского грандмастера Чень Сяо Вана. Опыт преподавания с 2014 года. Продолжаю углублять свои знания Тайцзи в школе Иероглиф на занятиях и семинарах”.

  • Юрченкова Светлана

    Юрченкова Светлана

    Юрченкова Светлана

    Сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Прошла подготовку в Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США.

  • Мария Суворова

    Мария Суворова

    Мария Суворова

    Мария – сертифицированный преподаватель по йоге. Опыт личной практики – 6 лет. В 2015 году получила сертификат по курсу” хатха-йоги” в Ришикеше, Индия (KaivalyaYogaSchool, YogaAlliance, 200 hours).  Имеет сертификацию по работе с женскими заболеваниями.

  • Ганюченко Юля

    Ганюченко Юля

    Ганюченко Юля

    Тренер по хатха-йоге. Прошла курс сертификации в Московской школе Yoga Mind по хатха-йоге с отстройками. Постоянно совершенствует личную практику, ездит на семинары и лекции.

  • Марина Гуковская

    Марина Гуковская

    Марина Гуковская

    Марина Гуковская, опыт личной практики 7 лет, преподаёт с 2015 года.  Сертифицированный тренер в направлениях хатха-йоги, йоги для детей,  тайского массажа. Владеет навыками кинезиотейпирования и при необходимости использует его в коррекционной практике. На занятиях дополнительно использует йогатерапевтические практики, упражнения по системе волновой славянской гимнастики

  • Макарова Инга

    Макарова Инга

    Макарова Инга

    Сертифицированный тренер направления «йога для начинающих». На занятиях делает акцент на подробную отстройку асан, дыхание  плюс элементы самомассажа. На протяжении 8-9 лет занималась каратэ. Посещала семинары японских и отечественных мастеров, принимала участие в соревнованиях. Посещает семинары и курс медитации бирманской школы Александра Дудова в Москве

  • Абрамова Анна

    Абрамова Анна

    Абрамова Анна

    Практикует хатха-йогу и традиционный тайский массаж северного стиля. Личная практика 6 лет. Выпускница центра йоги «Прана» 2016-2017 г. Постоянно совершенствуется в практике. В феврале 2016г. обучалась на семинаре студии «Йога 108» под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова в Гокарне, Индия.

  • Илья Тупик

    Илья Тупик

    Илья Тупик

    Сертифицированный инструктор Хатха-йоги, йога-терапии и перинатальной йоги. Проводит занятия Хатха-йоге с разными уровнями сложности. Проводит терапевтические занятия, направленные на устранение физических блоков и малоподвижности в теле.

  • Петрова Ирина

    Петрова Ирина

    Петрова Ирина

    Петрова Ирина, 56 лет. Работала в индустрии Красоты и Здоровья 22 года. “Йога в моей жизни была всегда, т.к. мама увлекалась тогда “неведомой” гимнастикой и у нас хранилось много книг по йоге еще в самиздате. Преподаю йогу Айенгара 16 лет. Параллельно занималась организацией и управлением Оздоровительных и Спа центров, но йога была со мной всегда.

  • Дмитрий Ивашин

    Дмитрий Ивашин

    Дмитрий Ивашин

    Ивашин Дмитрий – Высшее спортивное образование (МПГУ им. Ленина).  Неоднократно стажировался в Китае по направлением Тайцзи-цюань, Цигун.  Учился у мастеров, входящих в золотой фонд Китая.  Организатор многичисленных фитнес-туров в такие страны как Индия, Китай, Доминикана, Турция. Поддерживает программу стройного тела и здорового долголетия.

  • Вадим Пухов

    Вадим Пухов

    Вадим Пухов

    Сертифицированный тренер Вадим Пухов с опытом практики с 2005 года! В 2013-2014 году прошел курс для инструкторов в центре йоги “Прана” под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Ольги Булановой, Владимира Зайцева. Посещал семинары Анатолия Зенченко, Александра Титова и др. В 2015 прошел курс по обучению с правом преподавания йоги в воздухе.

  • Корнеева Ксения

    Корнеева Ксения

    Корнеева Ксения

    По основному образованию: специализация «физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». Опыт преподавания: с 2007 г. работала в центре восстановления позвоночника и суставов, составляла индивидуальные программы в тренажерном зале; инструктор групповых программ.

  • Гриднев Владимир

    Гриднев Владимир

    Гриднев Владимир

    Образование:  Практикует йогу с 1996 г. Прошел обучение в Институте йога Гуру Ар Сантэма (Москва), диплом преподавателя Йоги 2003г., изучал различные направления и стили Даосской, Индийской, Тибетской йоги, посещал семинары и занятия российских и зарубежных преподавателей,на данный момент практикует Янтра йогу. Сертифицированный специалист по тайскому массажу (1 и 2 ступень).

  • Клименчук Екатерина

    Клименчук Екатерина

    Клименчук Екатерина

    Привет, дорогие друзья! Рада приветствовать вас на своей страничке! Я являюсь руководителем йога-студии ШАНТИ.