Мария Суворова

Мария – сертифицированный преподаватель по йоге. Опыт личной практики – 6 лет. В 2015 году получила сертификат по курсу” хатха-йоги” в Ришикеше, Индия (KaivalyaYogaSchool, YogaAlliance, 200 hours).  Имеет сертификацию по работе с женскими заболеваниями.

Проводит групповые занятия:

 1. Хатха-йога. В практики  хатха-йоги Мария добавляет элементы Аштанга-виньяса, акро и кундалини йоги, с целью всестороннего развития. В группе занимаются как уже подготовленные, так и начинающие свой путь в йоге.

2. Хатха-йога. Продвинутый уровень. На занятиях практикующие учатся выходить в асаны продвинутого уровня. Данный класс подойдет для опытных йогов или для тех, кто чувствует в себе силы и хочет большего.

Проводит индивидуальные занятия для тех, кто хочет восстановить:

  • Здоровье спины (остеохондроз; межпозвоночная грыжа; сколиоз; протрузия).
  • Женское здоровье (альгоменорея; эндометриоз; бесплодие; нарушение менструального цикла; новообразования репродуктивной системы – поликистоз).

«Мое первое близкое знакомство с философией йоги произошло в 2008 году во время поездки в Индию. Вначале своего пути я посещала групповые занятия, проникалась мировосприятием йога, пробовала себя в разных направлениях: хатха, Айенгара, кундалини, Аштанга. Чуть позже к групповым занятиям добавились личные ежедневные практики в домашних условиях. Спустя 5 лет погружения в йогу, появилось непреодолимое желание развиваться дальше и делиться этим знанием по настройке своего тела и разума с людьми. Вскоре появилась и возможность пройти обучение, собрать свои навыки в систему и стать преподавателем. Вопрос «где получить заветный сертификат» у меня не стоял. Разумеется, только Индия! Таким образом, в 2015 году в школе Kaivalya, Ришикеш, штат Уттаракханд, Индия, мной был успешно пройден курс (RYT 200) и получен тот самый долгожданный сертификат. Преподавать я начала буквально сразу после возвращения из невероятной Индии. Спустя год активной преподавательской деятельности в фитнес и танцевальных клубах, йога-центрах и в крупных компаниях (корпоративная йога) Москвы и Подольска, было принято решение не останавливаться на достигнутом и продолжить свое развитие и обучение. Выбор пал на курс по женской йоге (женское здоровье) в йога-центре Прана. В 2016 году я получила новые знания от прекрасных преподавателей и наставников Марии Семистрельной и Оксаны Герасимовой и, конечно же, сертификат уже российского образца. Искренне надеюсь, что 2017 год будет столь же плодотворным и будет наполнен новыми знаниями, которые я смогу передать вам, мои любимые практикующие! В 2010 году я получила инициацию в Рейки (I ступень) и зачастую использую эту технику целительства на индивидуальных занятиях.   И, конечно, приходите заниматься, если только начинаете свой путь в йоге, и в общей группе Вам пока сложно. За несколько занятий я объясню основные принципы, покажу часто используемые дыхательные упражнения (пранаяма) и подготовлю Вас к работе в общей группе.   И если Вам очень хочется сесть в шпагат (хануманасана, самаканасана), лотос (падмасана) или у Вас так и не получается освоить перевернутые позы (ширшасана, сарвангасана, пинча маюрасана) – записывайтесь на индивидуальные занятия. Давайте расти и развиваться вместе!»

Новости

Подписаться на новости

Экспресс-курс “Всё о родах” и “Мама+малыш” для будущих мам и пап

Экспресс-курс “Всё о родах” и “Мама+малыш” для будущих мам и пап

Когда: 26 ноября, 3 декабря 14.00-18.00
Стоимость: от 3500 руб
Проводит: Гаврилова Нина

26.11.2017 подробнее >>

Практика “Мандала – Портрет Года” – ваша эффективная реализация в 2018 году!

Практика “Мандала – Портрет Года” – ваша эффективная реализация в 2018 году!

Когда: 2 декабря (суббота) 14.30-16.30
Стоимость: от 1300 руб
Проводит: Малыхина Елена

2.12.2017 подробнее >>
все новости

Преподаватели

  • Елена Игнатова

    Елена Игнатова

    Елена Игнатова

    Личная практика йоги с 2013г. Постоянно самосовершенствуется. Тренер направления “йога для будущих мам”. Прошла обучение в центре «ЙОГА108» (под руководством Марии Воробьевой и Евгении Ксенофонтовой). Преподаёт с 2017 года.

  • Марина Гуковская

    Марина Гуковская

    Марина Гуковская

    Марина Гуковская, опыт личной практики 7 лет, преподаёт с 2015 года.  Сертифицированный тренер в направлениях хатха-йоги, йоги для детей,  тайского массажа. Владеет навыками кинезиотейпирования и при необходимости использует его в коррекционной практике. На занятиях дополнительно использует йогатерапевтические практики, упражнения по системе волновой славянской гимнастики

  • Абрамова Анна

    Абрамова Анна

    Абрамова Анна

    Практикует хатха-йогу и традиционный тайский массаж северного стиля. Личная практика 6 лет. Выпускница центра йоги «Прана» 2016-2017 г. Постоянно совершенствуется в практике. В феврале 2016г. обучалась на семинаре студии «Йога 108» под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова в Гокарне, Индия.

  • Илья Тупик

    Илья Тупик

    Илья Тупик

    Сертифицированный инструктор Хатха-йоги, йога-терапии и перинатальной йоги. Проводит занятия Хатха-йоге с разными уровнями сложности. Проводит терапевтические занятия, направленные на устранение физических блоков и малоподвижности в теле.

  • Оксана Холева

    Оксана Холева

    Оксана Холева

    Оксана – тренер по направлению хатха-йога. Опыт личной практики – 11 лет. Прошла обучение по направлению «Инструктор хатха-йоги» в Федерации Йоги России.  Преподает с 2016 года.

  • Лаптева Елизавета

    Лаптева Елизавета

    Лаптева Елизавета

    Сертифицированный инструктор Международной организации birthlight, направление – перинатальная йога. Тренер детской йоги, специалист по развивающим занятиям по методике Монтессори.

  • Сиредина Ирина

    Сиредина Ирина

    Сиредина Ирина

    Тренер цигун. Ирина: “Искусство Тайцзицюань появилось в моей жизни в 2012 году и стало ее неотъемлемой частью. Изучала в группе Цигун и Тайцзицюань стиль Чень. Посещала семинар китайского грандмастера Чень Сяо Вана. Опыт преподавания с 2014 года. Продолжаю углублять свои знания Тайцзи в школе Иероглиф на занятиях и семинарах”.

  • Рытова Александра

    Рытова Александра

    Рытова Александра

    Стаж работы более 5 лет. Инструктор групповых программ по различным направлениям, в том числе аэробике, танцевальным направлениям, стретчингу и функциональному тренингу.  Является участницей ежегодных конференций и семинаров в области фитнеса. Ежегодно повышает уровень своей квалификации.

  • Юлия Булгакова

    Юлия Булгакова

    Юлия Булгакова

    Юлия – преподаватель по хатха-йоге. Опыт личной практики более 4-х лет. Опыт преподавания с февраля 2016 года. Обучалась в йоге центре «Прана» под руководством Михаила Гелаева и Дмитрия Демина 2017 г, окончила курсы в Академии фитнеса и Бодибилдинга по фитнес-йоге 2016 г. 

  • Мария Суворова

    Мария Суворова

    Мария Суворова

    Мария – сертифицированный преподаватель по йоге. Опыт личной практики – 6 лет. В 2015 году получила сертификат по курсу” хатха-йоги” в Ришикеше, Индия (KaivalyaYogaSchool, YogaAlliance, 200 hours).  Имеет сертификацию по работе с женскими заболеваниями.

  • Дмитрий Ивашин

    Дмитрий Ивашин

    Дмитрий Ивашин

    Ивашин Дмитрий – Высшее спортивное образование (МПГУ им. Ленина).  Неоднократно стажировался в Китае по направлением Тайцзи-цюань, Цигун.  Учился у мастеров, входящих в золотой фонд Китая.  Организатор многичисленных фитнес-туров в такие страны как Индия, Китай, Доминикана, Турция. Поддерживает программу стройного тела и здорового долголетия.

  • Вадим Пухов

    Вадим Пухов

    Вадим Пухов

    Сертифицированный тренер Вадим Пухов с опытом практики с 2005 года! В 2013-2014 году прошел курс для инструкторов в центре йоги “Прана” под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Ольги Булановой, Владимира Зайцева. Посещал семинары Анатолия Зенченко, Александра Титова и др. В 2015 прошел курс по обучению с правом преподавания йоги в воздухе.

  • Корнеева Ксения

    Корнеева Ксения

    Корнеева Ксения

    Реабилитолог. Тренер направлений: суставная гимнастика, детская и семейная йога,  перинатальная йога (подготовка к родам, послеродовое восстановление).

  • Гриднев Владимир

    Гриднев Владимир

    Гриднев Владимир

    Образование:  Практикует йогу с 1996 г. Прошел обучение в Институте йога Гуру Ар Сантэма (Москва), диплом преподавателя Йоги 2003г., изучал различные направления и стили Даосской, Индийской, Тибетской йоги, посещал семинары и занятия российских и зарубежных преподавателей,на данный момент практикует Янтра йогу. Сертифицированный специалист по тайскому массажу (1, 2 и 3  ступень).

  • Клименчук Екатерина

    Клименчук Екатерина

    Клименчук Екатерина

    Привет, дорогие друзья! Рада приветствовать вас на своей страничке! Я являюсь руководителем йога-студии ШАНТИ.