14.12 Рисуем маслом "Зимний лес" 18.30-21.30

16.12 Узнай свой "Портрет предстоящего Года" 10.00-12.00

16.12 Роспись детьми новогодних шариков с 15.00

17.12 Обучающее занятие тайскому массажу с 14.30

21.12 Рисуем маслом "Вечерний сквер" 18.30-21.30

23.12 Дети рисуют маслом "Снегири" 11.00-13.00

24.12 Рисуем маслом картины Ван Гога 11.00-16.00

30.12, 3-6.01, 8.01 сокращённое расписание занятий


Семинары

все семинары
Узнай свой “Портрет предстоящего Года”!

Узнай свой “Портрет предстоящего Года”!

Когда: 16 декабря (суббота) 10.00-12.00
Стоимость: от 1300 руб
Проводит: Малыхина Елена

Обучающее занятие по тайскому массажу

Обучающее занятие по тайскому массажу

Когда: 17 декабря 14.30-16.30
Стоимость: от 800 руб
Проводит: Абрамова Анна

Уроки академической живописи для взрослых и детей

Уроки академической живописи для взрослых и детей

Когда:  по понедельникам  19.30-21.00
Стоимость: от 600 руб
Проводит: Омельяненко Алина

Тематический мастер-класс. Любая картина Ван-Гога

Тематический мастер-класс. Любая картина Ван-Гога

Когда: 24 декабря 11.00-16.00
Стоимость: 3500 руб
Проводит: Волкова Евгения

Расшифровка буквицы (программа на каждый год жизни человека!)

Расшифровка буквицы (программа на каждый год жизни человека!)

Когда:  27 января 12.00-17.00
Проводит: Вадим Белян
Стоимость: 2000 руб. Запись!

Творческие групповые занятия с детьми (6-10 лет)

Творческие групповые занятия с детьми (6-10 лет)

Когда: понедельник-пятница 16.30-17.30, 18.00-19.00
Стоимость: от 450 руб
Проводит: Омельяненко Алина

Направления

все услуги
Йога для будущих мам

Йога для будущих мам – это проверенная, безопасная и эффективная система подготовки к родам. На наших занятиях все позиции выполняются в мягком режиме, особое внимание уделяется мышцам тазового дна, дыхательным практикам, которые полезны на разных этапах родов, релаксации и медитации.

Йога в гамаках

Занятие группы йога в гамаках проходит в мини-группе до 6 человек и длится 1 час. Обычно оно состоит из нескольких этапов. Сначала происходит настройка дыхания, после этого небольшая разминка, далее следует цикл несложных упражнений. Самая интересная часть – перевернутые асаны. Что очень важно: нагрузка на мышечную систему всегда достаточна и ощутима, но не чрезмерна, так как ограничивается весом вашего тела.

Оздоровительная йога (льготная группа)

Стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и прочие недомогания? Приходите на  регулярные занятия, специально спланированные так, чтобы физическая нагрузка была умеренной, а польза для здоровья максимальной! Занятия йогатерапевтического характера, подходят для разных возрастных групп!

!!! При предоставлении социального документа (пенсионное, многодетной/го мамы/папы, малоимущей семьи) предоставляется скидка на занятия  50%.

Классическая йога

Классическая йога – это обобщенное название, дословно переводящееся как йога Восьми ступеней. В рамках этих ступеней и происходит знакомство и освоение системы под названием Аштанга-йога.

Йога для детей (6-11 лет)

В настоящее время йога одно из самых популярных направлений физической культуры для взрослых. Но теперь и у ваших детей есть возможность заниматься невероятно полезной для растущего организма йогой. Регулярные занятия помогают расти им творческими и энергичными натурами, которые обладают отменным здоровьем, спокойствием, большой собранностью, способностью к концентрации внимания и одновременно всегда находят нестандартные решения рабочих и жизненных проблем.

Цигун

Каждая система  цигун – это совокупность последовательных упражнений, выверенных по воздействию на организм и поэтому в точном порядке передающихся через времена, из поколения в поколение. Вас ждёт практика самовосстановления и оздоровления организма благодаря комплексу упражнений, элементам самомассажа, управлению дыханием и достижению в итоге расслабленного состояния всего тела. Цигун положительно влияет и на общее состояние организма (особенно хорошо это видно на людях старшего возраста) – улучшается  гибкость всего тела, улучшается подвижность позвоночника, увеличивается сила мышц-стабилизаторов. И на душевный настрой. Это прекрасный способ получения энергии на весь день. Спокойный ум и концентрация внимания на главном.

Новости

Подписаться на новости

Мастер-класс по РОСПИСИ елочных шариков в технике ДЕКУПАЖА. Для детей от 7 лет.

Мастер-класс по РОСПИСИ елочных шариков в технике ДЕКУПАЖА. Для детей от 7 лет.

Когда: 16 декабря (суббота) с 11:00 до 16:00
Проводит: Омельяненко Алина
Стоимость: 800 р.

16.12.2017 подробней >>

Узнай свой “Портрет предстоящего Года”!

Узнай свой “Портрет предстоящего Года”!

Когда: 16 декабря (суббота) 10.00-12.00
Стоимость: от 1300 руб
Проводит: Малыхина Елена

16.12.2017 подробней >>

Программа для стройного тела!

Программа для стройного тела!

Когда: согласовывается по записи!
Проводит: Александра Рытова

11.10.2017 подробней >>
все новости